Arquivo para categoria: Dicas

Giovanna Puoli dá dicas de postura e movimentos corporais

Durante a semana da mulher, no estúdio anacã o laces entrevista a professora de ballet Giovanna Puoli

Laces: Como as mulheres podem prevenir dores nas costas?
Estudio Anacã – Giovanna: Trabalhar adequadamente os movimento corporais é uma ótima maneira de prevenir dores e lesões. Ter um boa postura, alivia tensões e, de quebra, ter uma barriga um pouco mais definida.

Laces: Qual a postura ideal ?
Estudio Anacã – Giovanna : Costas retas, abdômen contraído, braços relaxados, isso exige dedicação e paciência, tem-se um sistema: ossos, músculos, articulações, ligamentos, todos trabalhando de maneira harmônica. E isso faz com eu os órgãos vitais funcionem de maneira adequada.

Laces: O balé se encaixa em todas as idades?
Estudio Anacã – Giovanna: Sim, todas. O ballet pode sim ser praticado em qualquer idade, como uma atividade física, ao contrário do que muita gente pensa.

Laces: Conte-nos o depoimentos mais comuns de suas alunas. O que você destacaria.
Estudio Anacã – Giovanna: As alunas comentam que se sentem mais femininas e elegantes. Os relatos vão desde conscientização corporal até aumento de auto estima, alívio de dor, melhora na postura, explica Giovana Puoli.

[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=”image_browser” theme_id=”1″ gallery_id=”1″ sort_by=”order” image_browser_width=”800″ image_browser_title_enable=”1″ image_browser_description_enable=”1″ popup_width=”800″ popup_height=”600″ popup_effect=”fade” popup_interval=”5″ popup_enable_filmstrip=”1″ popup_filmstrip_height=”70″ popup_enable_ctrl_btn=”1″ popup_enable_fullscreen=”0″ popup_enable_comment=”1″ popup_enable_facebook=”1″ popup_enable_twitter=”1″ popup_enable_google=”1″ watermark_type=”none” watermark_link=”http://web-dorado.com”]

No verão as pessoas costumam sair da praia ou da piscina para programas, cinema ou balada. Desde o reveillon que o Laces passou em Trancoso, criamos penteados versáteis que resistem as esticadas e com durabilidade. Rabos de cavalos incrementados, tranças transadas (de raiz só na frente, começando a partir do mais alto da testa até a parte atrás da orelha).

#wetlook – aquele com cara de que acabou de sair do banho, mas na verdade o cabelo de quem mergulha no mar fica com uma textura bacana. O soro e o hidratante são recomendados para tratar enquanto o sol atua e ainda evitam o aspecto opaco e espigado.  Entre as opções mais praticas, tranças com flores,  coques altos, rabos de cavalo laterais bem soltinhos. Penteados praianos podem ter um ar cuidadosamente desalinhado.

Na foto abaixo a querida Marcela Tranchesi:

Natália Fusco:

Lenço criado exclusivo por Patricia Bonaldi
para nossas VIP em Trancoso